Découverte de 3 pratiques : Yoga, Qi Gong, Aikishintaiso.
Le samedi 7 mars 2026 de 14h à 18h au dojo de Pontcharra, vous pourrez venir découvrir le Yoga, le Qi Gong et l’Aikishintaiso avec des enseignants de Pontcharra.
Les mouvements en spirale seront le thème de ces 3 pratiques.
Tout public adulte. Venir en tenue souple pantalon et t-shirt.
Un repas partagé vous est proposé à l’issue du stage afin de prolonger la convivialité et de permettre la discussion.